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YOGA APERTO A TUTTI

Quando:
29 Settembre 2020@18:30–19:30
2020-09-29T18:30:00+02:00
2020-09-29T19:30:00+02:00
Dove:
L20 Centro Zen metropolitano
Viale Liguria 20 Milano
YOGA APERTO A TUTTI @ L20 Centro Zen metropolitano

YOGA con Mark Kan Una combinazione creativa di asana (posture statiche/dinamiche), pranayama (tecniche respirazione), mantra (pronuncia suoni sacri) . Ha radici in tutte le forme di yoga, tra cui Hatha, Raja, Karma, Kriya, Bhakti, Japa, Laya e Jnana, oltre a un focus sulle otto parti dello Yoga (di Patanjali e dell’ Ashtanga Yoga) con grande enfasi posta sulla Yama (i comportamenti verso ciò che ci circonda) e Niyama (i comportamenti verso noi stessi). Uno sviluppo armonico del corpo che promuove la conoscenza interiore.

DA MARTEDI’22 SETTEMBRE: YOGA AL CERCHIO/L20 MILANO