SUONO, SILENZIO E MEDITAZIONE

26 – 27 – 28 Aprile
Laboratorio residenziale con il Centro Zen Gyosho, Livio Magnini (Bluvertigo) e Luca Vicini (Subsonica).
Dalla notte dei tempi il suono accompagna gli abitanti di questo pianeta, veicolando ogni genere di emozione associata a una particolare disposizione di “rumori”. La musica non è forse una sequenza di rumori armonici? Quante volte ascoltando lo scorrere dell’acqua o il crepitio di un fuoco ci siamo ritrovati assorti in una specie di mantra che libera la nostra mente? La musica ha sempre avuto un ruolo primario nella comunicazione con il “tutto”, che sia attraverso il canto liturgico (i canti gregoriani, la musica carnatica nella Puja, la danza shivaritica, la musica tibetana buddhista, i Sutra, i canti nei nativi americani e tanti altri), o semplicemente nella ripetizione e nell’esecuzione (questo il caso dei mantra), fino al canto curativo. Che il suono sia rigenerante e terapeutico lo dice anche la scienza: pratiche come gli ultrasuoni, per esempio, ormai fanno parte delle normali terapie curative. Il suono è silenzio, e viceversa: non potremmo avere la percezione del silenzio senza quella del suono, e così l’esatto opposto. Il silenzio e il suono saranno dunque la via per un percorso meditavo, capace di suscitare emozioni e osservazioni dal proprio Io, utile per il raggiungimento di un benessere generale, per la gestione dell’energia durante la quotidianità, per riuscire a essere efficienti e concentrati nella propria professione. Questo laboratorio vuole portare coloro che lo seguiranno a una dimensione più contemplativa. Faremo esperienza di esercizi di QiGong, di respirazione (pranayama) e di Taiji. La meditazione, sia silenziosa sia in compagnia del suono, diventa uno strumento per acquisire più lucidità, migliorare le capacità di problem solving e anche come approccio al proprio strumento (lo Zen applicato alla musica). per avvicinarsi, attraverso la musica, alla pratica dello Zen.
Per info e iscrizioni:
Centro Zen Gyosho
Associato all’Unione Buddhista Italiana Via Marrucci 58A Cecina (LI) 57023
Tel 366 4197465 – segreteria@centrogyosho it

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