Mattinata di Meditazione e Insegnamenti Zen a Bologna con il Maestro Tetsugen Serra

Domenica 8 Marzo, dalle 10:00 alle 12:30, Il Cerchio arriva per la prima volta a Bologna con una mattinata dedicata alla meditazione e agli insegnamenti Zen, presso il dojo Aikido Fujinami (Via Gaspare Nadi, 13).

Guidati da Maestro Tetsugen Serra e con il Prof. Roberto Travaglini, i partecipanti avranno l’opportunità di avvicinarsi alla pratica Zen in modo completo e accessibile. La mattinata prevede:

• Introduzione alla pratica dello Zen, per comprendere i principi fondamentali e il significato della meditazione nella vita quotidiana.
• Introduzione alla postura dello Zazen, la meditazione seduta, con spiegazioni pratiche per trovare stabilità e concentrazione.
• Meditazione camminata (Kinin), per sperimentare la presenza in movimento e integrare la consapevolezza nel corpo.
• Lettura e insegnamenti, per avvicinarsi alla saggezza Zen e ricevere spunti per la pratica personale.

Questa è un’occasione unica: per la prima volta nasce a Bologna un gruppo di meditazione Zen, aperto a chiunque desideri sperimentare la pratica, senza alcuna esperienza precedente. La mattinata è pensata per accogliere principianti e praticanti, in uno spazio di ascolto, silenzio e scambio.

Partecipazione: ingresso su prenotazione obbligatoria su Eventbrite e a offerta libera, per permettere a tutti di vivere l’esperienza secondo le proprie possibilità.