Zenkai e Una Tazza di Zen

È con grande gioia che vi invitiamo a una giornata dedicata alla pratica Zen che si terrà sabato 24 gennaio 2026, con due appuntamenti a cui è possibile partecipare singolarmente o a entrambi.

Zenkai del Mattino (9:30 – 12:30)
Una mattinata di meditazione Zen aperta a tutti, dedicata all’ascolto, al silenzio e alla presenza. Guidati dall’insegnante di Dharma Sabrina Koren Montemurro, alterneremo momenti di Zazen (meditazione seduta) e Kinhin (meditazione camminata) a insegnamenti e riflessioni.

Zenkai del Mattino (9:30 – 12:30)
Una mattinata di meditazione Zen aperta a tutti, dedicata all’ascolto, al silenzio e alla presenza. Guidati dall’insegnante di Dharma Sabrina Koren Montemurro, alterneremo momenti di Zazen (meditazione seduta) e Kinhin (meditazione camminata) a insegnamenti e riflessioni.
Dana: 50 euro.

Una Tazza di Zen (15:00 – 17:00)
Un incontro pomeridiano, più informale, per avvicinarsi alla pratica, meditare insieme e condividere. L’incontro, aperto a tutti, sarà condotto dall’insegnante di Dharma Koren e dal monaco Eko, e prevederà momenti di meditazione guidata, la lettura di una storia Zen e uno spazio di condivisione.
Dana: 10 euro.

Entrambi gli incontri sono adatti anche a chi non ha familiarità con la pratica Zen e rappresentano un’occasione perfetta sia per chi desidera avvicinarsi per la prima volta, sia per chi vuole approfondire il proprio cammino.

Informazioni utili:
Ti chiediamo di arrivare circa 20 minuti prima dell’inizio di ogni evento.
Al Tempio sarà disponibile uno spogliatoio. Ti invitiamo a indossare un abbigliamento scuro e comodo, come una tuta.
La pratica si svolgerà scalzi.
Se hai un tuo cuscino da meditazione (zafu), portalo pure! Altrimenti ne troverai uno a disposizione qui da noi.

I posti sono limitati, quindi ti invitiamo a confermare la tua partecipazione appena possibile a info@orazen.it

Vi aspettiamo per condividere questa esperienza di pratica.