Corso di Meditazione Zen per principianti – Milano

Corso di Zen per principianti

Un percorso esperienziale in quattro incontri, condotto dagli insegnanti di Dharma Tenryu e Eryu. I partecipanti verranno introdotti alla pratica della meditazione Zen (zazen) e conosceranno l’importanza della pratica di consapevolezza nella vita quotidiana.

Alcuni argomenti del corso:
• Zazen – la meditazione seduta;
• La nostra ricerca spirituale e quella del Buddha;
• Bodhidharma e la sua definizione dello Zen;
• Il corpo e la fisicità nello Zen;
• La mente nello Zen;
• I Quattro voti di bodhisattva;
• Che cosa sono i koan e lo Shikantaza.

Gli incontri:
• venerdì 7 Novembre, 20:00-21:30, “Entrare”;
• venerdì 14 Novembre, 20:00-21:30, “Il corpo”;
• venerdì 21 Novembre, 20:00-21:30, “La mente”;
• venerdì 28 Novembre, 19:30-22:00, “Entrare in profondità” (orario diverso!).