ZEN BASIC E’ ONLINE con il Maestro Tetsugen Serra

Zen Basic Program è un corso pratico esperienziale di avvicinamento allo zen aperto a tutte le persone interessate a conoscere le basi della pratica zen. Questo corso non è rivolto soltanto a chi già pratica lo Zen o a chi vuole studiarlo. Si rivolge a tutte le persone che vogliono avvicinarsi a una pratica millenaria, per una conoscenza profonda di sé stessi. Guidati dal piacere della scoperta, dalla condivisione della conoscenza e dal Maestro zen Tetsugen Serra, metteremo le basi per la pratica zen. Lo Zen Basic Program parte dai fondamenti di fisiologia della meditazione zazen per arrivare alla conoscenza approfondita delle pratiche di Shikantaza e dei Koan, passando per lo studio e la pratica delle iniziazioni buddhiste zen e i Sutra. Insegnamenti approfonditi sui Koan e meditazioni guidate ti introdurranno alla millenaria Via dello zen.

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