RITIRO YOGA E MEDITAZIONE

Il 6-7-8 Maggio si terrà a Sanboji un ritiro di yoga e meditazione organizzato da Dharma Academy Europe, con Valentino Ronin.

  • Quando: dal 6 maggio ore 14:30 all’8 maggio ore 14:30
  • Dove: Loc. Pradaiolo, 37,43040 Pagazzano, Berceto PR
  • Telefono: 3337737195
  • Email: cerchio@monasterozen.it

Un ritiro Yoga, all’interno di uno dei principali monasteri zen italiani, condotto da Valentino Ronin. L’opportunità di vivere intensamente la disciplina dello Yoga in un’atmosfera meditativa. Ogni gesto ed ogni respiro come richiamo alla presenza totale nel Qui e Ora.

La lettura dei millenari racconti zen. 
La meditazione camminata tra i boschi. 
L’arte dell’ascolto del corpo-mente. 
La pratica di Asana e Pranayama. 
Un’occasione unica aperta a tutti.


IL PROGRAMMA

Venerdì 6 Maggio 

14:30 > 16:00 Arrivo e sistemazione
17:00 > 19:00 Ronin Yoga 
20:00 > 21:00 Cena
21:15 > 22:00 Meditazione Zen (Facoltativa)

Sabato 7 Maggio

7:00 Sveglia
7:30 > 9:00 Ronin Yoga del Mattino
9:30 > 10:30 Colazione e Tempo Libero
10:45 > 12:15 Camminata in consapevolezza 
13:00 > 14:00 Pranzo
15:00 > 16:00 Letture Zen sotto l’albero
16:30 > 19:00 Ronin Yoga 
20:00 > 21:00 Cena
21:15 > 22:00 Meditazione Zen (Facoltativa)

Domenica 8 Maggio 

8:00 Sveglia
8:30 > 9:30 Colazione leggera e tempo libero
9:30 > 12:00 Ronin Yoga
13:00 > 14:30 Pranzo e Rientro. 

Prezzo a persona

€270 in Camerata da 4/6 persone*
€290 per Camera Singola (disponibili 4 unità)
€320 Camera Matrimoniale (disponibile 1 unità)

  • le camerate sono suddivise tra reparto maschile e femminile.
  • tesseramento associativo incluso.

Per informazioni e prenotazioni:
cerchio@monasterozen.it