Vita al monastero

• A Sanboji ogni cosa che si fa diviene spunto per la pratica. Animare il presente di assoluto, inverare la propria realizzazione.
• La meditazione come motore ecologico della mente e del suo agire.
• Il lavoro nell’orto, nel bosco, in cucina, le pulizie ogni gesto e lavoro della giornata si trasforma in pratica di consapevolezza e risveglio.
• Ripristinare la consapevolezza che ogni momento è un momento d’illuminazione.
• Adottare un altruismo creativo, non ego è creare la vita libera assieme a tutti.
• Aumentare la serenità e l’armonia nella vita quotidiana.

Con questo intento monaci e laici vivono la pratica giornaliera.

Da Venerdì a Domenica o durante la settimana, è possibile per tutti lasciarsi alle spalle i rumori, il traffico e la frenesia della città per fare un’esperienza di ritorno alla vita essenziale e naturale incontrando il Buddha che è in noi, per meglio affrontare la vita di tutti i giorni in armonia e felicità. Meditazione silenziosa shikantaza e koan, il canto dei sutra, i pasti essenziali vegetariani, la meditazioni camminata nel silenzio della natura, gli insegnamenti del Maestro, la vita di condivisione assieme ai monaci del Sangha della Foresta di Bambù come medicina dell’anima e non solo.

per prenotare e informarti : cerchio@monasterozen.it

Giornata zen tipo degli ospiti

6:15 SVEGLIA

Il suono della campana riecheggia nella valle, annunciando il nuovo giorno.

6:30 TAISO

Gli esercizi energetici di risveglio ci preparano alla giornata in armonia e benessere.

6:45 ZAZEN

Con la prima meditazione zazen, la mente e il corpo entrano nel nuovo giorno che nasce.

8:00 COLAZIONE

In consapevolezza silenziosa

9:00 PRATICHE

Nel Lavoro ogni pratica manuale si trasforma in meditazione

13:00 PASTO

Il pasto, prevalentemente vegetariano, nel rispetto dell’equilibrio energetico

14:00 MERIGGIO

Studio, letture, insegnamenti, pratiche assieme al Sangha.

18.30 ZAZEN

Insegnamenti del Maestro e zazen.

20.00 CENA

Il pasto serale è l’occasione di condivisione della giornata con tutti.

21.30 RIPOSO

Nelle stanze personali studio, zazen notturno, riposo.