fbpx

L’ESTATE 2020 ZEN A SANBO-JI TEMPIO DEI TRE GIOIELLI

Un’estate all’insegna dello Zen per vivere un momento della tua vita in pace e serenità assieme alla comunità del Sangha della Foresta di Bambù con la guida del Maestro Tetsugen Serra.

Il monastero zen SanboJi, propone un programma estivo all’insegna del vivere semplice e in consapevolezza: insegnamenti, meditazione, lavoro nell’orto, nei campi, meditazioni camminate, momenti di studio, letture e apprendimento degli insegnamenti zen.

Una condivisione del vivere nel rispetto delle esigenze personali.

Dedicare del tempo a te stesso per lasciarti alle spalle la vita stressante e ritrovare la tua vera natura di armonia e pace. La pratica nel monastero SanboJi segue gli insegnamenti della tradizione zen portata nella partecipazione della vita di oggi sotto la guida del Maestro Tetsugen Serra.

La nostra pratica zen è:

  • Fare della meditazione zen il motore ecologico della mente e del suo agire.
  • Trasformare ogni momento della nostra vita in una possibilità di consapevolezza e risveglio della nostra vera essenza.
  • Coltivare la visione profonda di noi stessi per creare una vita libera e risvegliata.
  • Adottare un altruismo consapevole a favore di un vivere in serenità e armonia assieme a tutti gli esseri.

Per partecipare alle iniziative occorre tesserarsi.

VIVERE ZEN

Vivere   in armonia zen con la natura e la pace del monastero assieme ai monaci e agli insegnamenti del Maestro. Fare un’esperienza di ritorno ad una vita naturale e essenziale riscoprendo il Buddha che è in ognuno di noi, per meglio affrontare la vita di tutti i giorni in armonia e felicità.      Insegnamenti, meditazione guidate, e camminata, lavoro nell’orto, nei campi, tempo personale e convivialità zen per una condivisione del vivere nel rispetto delle esigenze personali.

Come si svolgono le giornate nel Tempio insieme ai monaci Zen

-introduzione zazen

– meditazione seduta e meditazione camminata nella natura

-recitazione sutra

– tempo libero , durante il tempo libero Sanboji offre la possibilità di afre passeggiate, di usufruire di tutti gli spazi, zona lettura e relax , di fare lo shop Zen a sostegno del Monastero dove potrete trovare libri , cucscini da meditazione , abbigliameto da meditazione, i biscotti del Monastero e tante curiosità

-colloqui di counseling Zen  con un contributo a parte

Arrivo il primo giorno dalle 9.30 alle  10.00 termine con l’ultimo giorno alle ore 17.00



Dal 24 al 26 luglio: Ritiro Mindfulzen sulla fiducia

Orario di arrivo venerdì ore 10.00  termine domenica ore 15.00

Condotto da Maestro Tetsugen Serra e Koren

La Fiducia, è uno degli otto punti  importanti e necessari della Mindfulness Zen  per lavorare con noi stessi e sviluppare la consapevolezza .
È la base di qualsiasi rapporto che si rispetti, sia con noi stessi che con gli altri, dobbiamo imparare a dare fiducia alla vita, agli accadimenti, incominciando a sviluppare la fiducia nella nostra vita evitare di volerli sempre controllare. La fiducia non può essere acquistata online, non la troverete all’ufficio oggetti smarriti e nemmeno potete donarla se non la possedete in voi stessi.
Fiducia è anche il valore della non conoscenza.

Donativo € 200


Dal 29 luglio al 2 Agosto: CORSO DI SHIATSU&ZEN PER TUTTI

Imparare la pratica dello Zen Shiatsu da insegnanti riconosciuti. Imparare trattamenti zen shiatsu applicabili da subito. Cinque giorni di pratica Shiatsu nello spirito Zen. Studio teorico e pratico dello Zen Shiatsu, meditazione, esercizi energetici e convivialità zen sono gli ingredienti di questo Corso Zen Shiatsu.

Verrà rilasciato l’Attestato di PRIMO LIVELLO valido per il percorso completo al Diploma di Operatore Zen Shiatsu.
Costo del corso: € 250, più vitto e alloggio €130 . Più tessera annuale.


Dal 7 al 9 agosto TAI JI di Roberto Galli– adatto a tutti

Dall’11 al 13 agosto  TAI JI di Roberto Galli– adatto a tutti

Impareremo la forma base e semplice del Tai-Ji del maestro Roberto Galli
Il Seminario è aperto a tutti: neofiti, principianti e praticanti avanzati di Tai-Ji,
Roberto Galli San maestro riconosciuto, medaglia d’oro nel 1992 agli internazionali di Shangai. vincitore del campionato europeo Nel 1989 di Tai ji. Insegna da trent’anni Tai ji.

Costo € 200.


Dal 14 al 16 agosto RITIRO ECO ZEN

Un’esperienza di pace, armonia e serenità zen nello scorrere il tuo tempo con la natura e la vita del monastero zen. Aiuteremo le persone a entrare in contatto con il mondo naturale entrando in profonda gratitudine con questo.Trascorreremo  più tempo possibile all’esterno, dalla mattina presto quando le persone possono meditare sulla piattaforma o nel prato, alla sera con gli insegnamenti di dharma sotto le  stelle, i pasti all’aperto preparati dai monaci.

Fare un’esperienza di ritorno ad una vita naturale e essenziale riscoprendo il Buddha che è in ognuno di noi, per meglio affrontare la vita di tutti i giorni in armonia e felicità.  

Arrivo entro le ore 10.00 termine con l’ultimo giorno alle ore 18.00.

Donativo € 200


Dal 21 al 23 Agosto INTENSIVO DI YOGA con Mark Kan

Un weekend molto speciale di yoga con Mark e meditazione Zen al Monastero Sanboji.
Le mattine inizieranno con una pratica di meditazione tenuto dai monaci residenti a Sanboji, seguita da una lezione di asana prima di pranzo e un’altra nel pomeriggio nello Zendo del monastero, la sala principale di meditazione. 
Tutti i pasti sono vegetariani con la maggior parte dei prodotti coltivati biologicamente nel monastero. Questa sarà un’autentica esperienza di vita all’interno della comunità Zen e gli ospiti saranno invitati a rispettare le condizioni del monastero.
Questo ritiro è adatto per praticanti intermedi e avanzati. Il costo è di €350


Dal 28  al 30 agosto USARE UN ROMANZO PER PRATICARE ZEN 

Con il Maestro Tetsugen Serra e Koren

Il romanzo è una storia , in questo caso di persone che si incontrano , amano e muoiono, come noi ; qui dentro però sentiamo l’intensità nel succo di questa storia semplice e forte e di una bellezza anche estetica.

Non hai bisogno di essere uno scrittore per farlo; sono esercizi per tutti, non hai bisogno di scrivere bene, non è questo lo scopo del lavoro .

Ciononostante potresti stupirti di quanto ti piacerà e anche scoprire che hai del talento. Funziona sempre; a volte si fanno delle pause anche di mesi ma una volta che hai sperimentato il metodo, sai che ci puoi tornare quando lo desideri.

La mente corre a una velocità davvero impressionante: mettendoti a scrivere il flusso incessante dei tuoi pensieri comincerà a rallentare. Poter scaricare sulla carta, buona parte dei tuoi pensieri è un grande aiuto.

La vita, grazie alla scrittura utilizzata per liberarsi o per comprendere meglio, diventa più soddisfacente e più gioiosa. La sensazione è di piacevole leggerezza.

Arrivo entro le ore 10.00 termine con l’ultimo giorno alle ore 16.00.

Donativo € 200


Dall’11 al 13  Settembre RITIRO ZEN di SILENZIO e MEDITAZIONE   

Con il Maestro Ttetsugen Serra. Aperto a tutte le persone che nel silenzio vogliono ritrovare sé stesse.  Imparare a riscoprire il valore del silenzio come pratica zen e come piena consapevolezza del vivere in armonia oltre le parole della mente. Tre giorni nel silenzio, Tre giorni con sé stessi. Meditazione, esercizi energetici, pasti vegetariani.

Arrivo entro le ore 10.00 termine con l’ultimo giorno alle ore 18.00.

Donativo € 200


Alloggio

I ritiri e i corsi si svolgono al monastero zen SanboJi.

La vita del monastero è all’insegna della semplicità così come  i servizi e gli arredi. La sistemazione avverrà in camere condivise. Dormitori maschili e femminili con bagni sono separati.  Non c’è possibilità di camere singole. Ogni partecipante dovrà portare lenzuola, coperte, asciugamani o sacco a pelo, in alternativa noleggiare le lenzuola con un contributo di € 10.

Portate il vostro cuscino da meditazione se lo avete.

Vitto

I pasti sono vegetariani. Il cibo, spesso del nostro orto  è fresco, gustoso, di ottima qualità, ben cucinato e biologico. Chi soffre di intolleranze o allergie alimentari comprovate è pregato di comunicarlo anticipatamente.

Abbigliamento

Per i giorni di permanenza abbigliamento comodo.

Anche se è estate, ricordate che siamo a c.a. 700 s.l.m.

Scarpe comode e scarpe da passeggio e camminate nei boschi.

Gli ambienti interni sono praticabili solo a piede nudo per maggior comodità portare ciabatte adatte da esterno.

Soggiorno

SanboJi è composto da diversi edifici, una sala del Sangha (comunità) ampia e accogliente come biblioteca e dove stare   in convivialità. La sala di pratica del Dharma. Ampio refettorio. Due dormitori. Diverse aree aperte di soggiorno. Un orto e dieci ettari di prati e boschi.

Come raggiungere il Tempio

IN AUTO

SanboJi si raggiunge per chi viene dal nord con la A15 Parma la Spezia Uscita Borgotaro. Per chi viene dal Sud uscita Berceto. La frazione è Pagazzano Località Pradaiolo 37. Dall’uscita dei caselli dista c.a. 10 Km.

USCITA A15 BERCETO.

Usciti dall’autostrada girare a sinistra raggiungere l’abitato di Berceto, si arriva a un punto in cui la strada costeggia il giardino pubblico e si prosegue a destra risalendo sino all’incrocio con della statale della Cisa. Girare a sinistra verso Parma ci sono delle frecce di indicazione PAGAZZANO. Percorrere la strada per c.a. 3 km. Troverete a sinistra le indicazioni PAGAZZANO. Lasciare la statale e proseguire per altri 4 km prima della frazione di Pagazzano troverete una chiesetta bianca, girare a sinistra per Lago Dignano e seguire i cartelli Monastero Zen SanboJi. Arrivati.

USCITA A15 BORGOTARO.

Usciti dall’autostrada girare   SUBITO a destra cartello per Pagazzano seguire la strada. Incontrerete dopo 500 m. un Cartello Pagazzano NON SEGUIRLO è una strada ripida e stretta difficile in estate e ghiacciata d’inverno. Proseguire dritti e seguire la strada per 7 km c.a. Arrivati a Pagazzano rimanete sulla strada esterna sino ad una chiesetta bianca a sinistra. SUBITO dopo girate a destra indicazioni Lago Dignano -SanboJi seguite i cartelli. Siete arrivati

IN TRENO

Linea Parma-La Spezia, stazione di Ghiare di Berceto.

Dalla stazione occorre prendere il pronto bus e prenotarlo prima della partenza al numero 840222223 o chiamare qualche giorno prima il Sig. Claudio Rustici (taxi privato) 3387402159.

Durante la permanenza al Tempio Sanboji i partecipanti sono invitati a

  • rispettare l’ambiente naturale
  • utilizzare il meno possibile cellulari pc o altro
  • per i fumatori ci sono aree apposite
  • per qualsiasi bisogno durante la permanenza  rivolgersi alla segreteria
  • non vige la regola del silenzio assoluto ma della consapevolezza
  • Per partecipare è necessario essere tesserati, la tessera ha validità annuale.

PER INFORMAZIONI e ISCRIZIONI

Scrivi a  cerchio@monasterozen.it o Telefona al 3337737195