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DALL’11 SETTEMBRE TAI CHI A L20 MILANO

T’ai Chi Ch’üan – TUTTI I MERCOLEDì MATTINA DALLE 10.00 ALLE 11.30 APERTO A TUTTI

Scopriamo il T’ai Chi Ch’üan con Federica Gasparetto 

Il T’ai Chi Ch’üan racchiude nella sua pratica la filosofia, la tradizione e la saggezza della millenaria cultura cinese. T’ai Chi Ch’üan  è una raffinata arte di autodifesa basata sulle leggi che regolano l’alternarsi di quelli che sono, secondo il pensiero cinese, i due principi base dell’universo: Yin e Yang. Può essere praticata come ginnastica morbida, particolarmente indicata per la salute psicofisica perché stimola e potenzia l’energia vitale, e si può considerare come una forma di meditazione dinamica. Lo stile Yang in particolare, portato in Italia dal grande Maestro Chang Dsu Yao, pratica la forma completa di 108 tecniche e predilige posizioni ampie con movimenti morbidi e continui.

per informazioni: cerchio@monasterozen.it 3337737195

prima lezione di prova su prenotazione

sede: L20 Centro Zen Metropolitano Milano Viale Liguria 20 (MM2 Romolo)