DAL 21 AL 23 AGOSTO INTENSIVO DI YOGA con Mark Kan

Da venerdì ore 10.00 termine domenica ore 16.00 , una pratica molto speciale di yoga con Mark e meditazione Zen al Monastero Sanboji.
Le mattine inizieranno con una pratica di meditazione tenuto dai monaci residenti a Sanboji, seguita da una lezione di asana prima di pranzo e un’altra nel pomeriggio nello Zendo del monastero, la sala principale di meditazione. 
Tutti i pasti sono vegetariani con la maggior parte dei prodotti coltivati biologicamente nel monastero. Questa sarà un’autentica esperienza di vita all’interno della comunità Zen e gli ospiti saranno invitati a rispettare le condizioni del monastero.
Questo ritiro è adatto per praticanti intermedi e avanzati. Il costo è di €350

PER ISCRIVERTI: cerchio@monasterozen.it