
T’ai Chi Ch’üan Milano –
DOMENICA 30 GIUGNO dedica la tua domenica al benessere di corpo e mente con la pratica del TAI CHI
Questa mattina è adatta a tutti
Il T’ai Chi Ch’üan racchiude nella sua pratica la filosofia, la tradizione e la saggezza della millenaria cultura cinese. T’ai Chi Ch’üan può essere praticata come ginnastica morbida, particolarmente indicata per la salute psicofisica perché stimola e potenzia l’energia vitale, e si può considerare come una forma di meditazione dinamica. Lo stile Yang in particolare, portato in Italia dal grande Maestro Chang Dsu Yao, pratica la forma completa di 108 tecniche e predilige posizioni ampie con movimenti morbidi e continui.
PROGRAMMA
ore 9.30 Ritrovo L20Zen Centro Zen Metropolino Milano, te verde freddo di accoglienza
10.00 – 11.00 Pa Tuan Chin ed esercizi a terra
Trasferimento parco vicino o all’interno a seconda delle condizioni atmosferiche
11.30 – 13.00 T’ai Chi Ch’üan, pratica all’aperto
Donativo euro 25
PER ISCRIVERTI : cerchio@monasterozen.it
3337737195