T’ai Chi Ch’üan Milano –  

 DOMENICA 30 GIUGNO dedica la tua domenica al benessere di corpo e mente con la pratica del TAI CHI

Questa mattina è adatta a tutti

Il T’ai Chi Ch’üan racchiude nella sua pratica la filosofia, la tradizione e la saggezza della millenaria cultura cinese. T’ai Chi Ch’üan può essere praticata come ginnastica morbida, particolarmente indicata per la salute psicofisica perché stimola e potenzia l’energia vitale, e si può considerare come una forma di meditazione dinamica. Lo stile Yang in particolare, portato in Italia dal grande Maestro Chang Dsu Yao, pratica la forma completa di 108 tecniche e predilige posizioni ampie con movimenti morbidi e continui.

PROGRAMMA

ore 9.30   Ritrovo L20Zen Centro Zen Metropolino Milano, te verde freddo  di accoglienza

10.00 – 11.00      Pa Tuan Chin ed esercizi a terra

Trasferimento parco vicino  o all’interno a seconda delle condizioni atmosferiche

11.30 – 13.00      T’ai Chi Ch’üan, pratica all’aperto

Donativo euro 25

PER ISCRIVERTI : cerchio@monasterozen.it

3337737195