IL CERCHIO VIALE LIGURIA 20

Zenkai condotto dal Maestro Tetsugen Serra.

Incontro aperto a tutti: zen, meditazione camminata, letture Zen con i preziosi insegnamenti del Maestro Zen Tetsugen che accompagnerà tutti i presenti nel cammino di conoscenza e pratica Zen

LE 3 PRATICHE ZEN

1. La prima  è semplicemente creare spazio. Quando siamo troppo impegnati nella mente, la nostra attenzione è così occupata che c’è poco spazio per il silenzio.
2. L’intenzione. È l’attenzione, Concentrazione, e Contemplazione a ciò che nasce dal silenzio.
3. La visione ispiratrice, il nuovo pensiero è come un seme per far crescere qualcosa, deve essere nutrito e spesso riveduto. 

“La bocca vorrebbe parlare ma le parole scompaiono. 
La mente vorrebbe comprendere ma i pensieri svaniscono.”

Poesia tratta dallo Zenrin Kushu

PROGRAMMA

Ore 09.00 – 10.00 Meditazione Zazen e Camminata

Ore 10.00 – 10.20 Pausa te

Ore 10.20 – 11.20 Insegnamenti sulle Tre pratiche di meditazione

Ore 11.20 – 12.30 Meditazione Zazen e Camminata

PER ISCRIVERTI:

cerchio@monasterozen.it / 3337737195

Donativo euro 50

Accesso consentito con Green pass e mascherina ffp2

Dove:

Monastero Zen Il Cerchio/L20, Centro Zen Metropolitano, Viale Liguria 20, Milano MI

 L20 Centro Zen Metropolitano