Passare la pasqua a Sanboji, monastero Zen è vivere assieme ai monaci Zen due giorni in armonia, con se stessi e gli altri,  inizieremo a preparare l’orto dedicandoci a questa pratica con spirito Zen , i monaci vi aiuteranno a preparare un pane gustoso e di qualità preparato con attenzione e cura con farine bio macinate a pietra. Non mancheranno le meditazioni camminate nel borgho di Pagazzano e nell’incotaminato paesaggio dell’appennino. E’ il momento di provare a prendere contatto con i profumi e colori della terra e del pane cotto al forno, usare corpo mente e spirito per esserci, creare e veder crescere.

E’ ANCORA POSSIBILE ISCRIVERSI

PROGRAMMA

Sabato

Ore 10.00 arrivo

Ore 10.30  meditiamo preparando il  pane con i principi della pratica zen (1°gruppo)

Ore 10.30  meditiamo preoarando l’orto con i principi della pratica zen (2° gruppo)

Ore 11.30 pausa te

Ore 13.30 pranzo vegetariano

Dalle 14.00 alle 16.30 tempo libero e riposo

Ore 16.30 prosegue la meditazione sulla presenza mentale nella prtica della preparazione del pane e dell’orto

Ore 17.30 pausa te

Ore 18.30 meditiazione

Ore 20.00 cena

Ore 21.00 visita al borgo di pagazzano

 Domenica

Ore 7.00 sveglia

Ore 7.30 esercizi energetici

Ore 8.30 colazione libera

Dalle 9.30 alle 10.30 tempo libero o riposo

Ore 11.00 pratica nell’orto del Monastero e conclusione pane

Ore 13.30 pranzo di pasqua ZEN

Ore 15.30 meditazione camminata

Ore 17.00 fine

Costo 150 euro comprensivi di vitto e alloggio

I bambini  sotto i 6 anni non pagano

Tessera associativa annuale euro 30

INIZIO SABATO 16 APRILE ORE 10.30 E TERMINE DOMENICA16 APRILE ORE 17.00

www.monasterozen.it

www.zenonline.it

È NECESSARIA L’ISCRIZONE

cerchio@monasterozen.it

Gli orti del  Monastero sono affittabili per godere e riceve benessere di corpo mente e spirito .