19-21 Agosto: Ritiro Zen Monogatari PDF Stampa Email

MONOGATARI: le nostre emozioni attraverso lo Zen

Liberarsi e conoscere se stesso


AL MONASTERO ZEN SANBO-JI TEMPIO DEI TRE GIOIELLI (PR)

Aperto a tutti per tutti

Tenuto da: Maestro Tetsugen Serra


OFFICINA ALCHEMICA

RAPPRESENTAZIONE DEL NOSTRO SE PROFONDO

Tutti abbiamo un’emozione non realizzata che giace nel nostro profondo essere, qualcosa di non  vissuto pienamente, bloccato dal nostro io dominante che decide ogni sentimento, emozione, azione. Per recuperare la libertà, dobbiamo allentare il controllo della mente sulle nostre emozioni, per tornare a viverle liberamente, intensamente, partendo dal cuore e non dalla mente. Attraverso la meditazione, possiamo ritrovare le nostre emozioni perse, bloccate, represse, e farle rivivere, talvolta come racconto di una storia realmente vissuta, talvolta come puro frutto dell’immaginazione. In giapponese Monogatari significa appunto favola, racconto ed e’ strettamente legato alla nostra storia interiore.
Dal 19 al 21 agosto, nel suggestivo panorama dell’eremo Zen di montagna Sanbo-Ji e con la guida del Maestro Tetsugen Serra, potremo “spostare” le nostre emozioni e dare vita alla creatività emozionale, per recuperare le emozioni stesse, liberarle dalle paure e  viverle libera-mente.
“Sposteremo” così il centro di consapevolezza dell’individuo dalla mente al corpo e le emozioni dalla gabbia della mente all’energia del cuore.


ASCOLTO MEDITATIVO EMOZIONALE

Un ascolto di sè spontaneo può prendere le mosse da qualsiasi cosa: un ricordo, una rappresentazione, una percezione, un incontro nel mondo esterno, una fantasia sul futuro, una sensazione corporea, un’emozione visiva, uno schema respiratorio, un’emozione dell’udire, un movimento, un gesto, il rilassamento di un muscolo, una postura, un’immagine, una parola, una frase.
Ri-troviamo i nostri spazi bianchi dove liberare la nostra creatività emozionale attraverso: l’espressione del corpo, della voce, del segno o della parola scritta.

Tre giorni di incontri, condivisioni, camminate silenziose nella natura e  ritiri solitari nel bosco in meditazione, momenti per esprimere e momenti per ascoltare e momenti per essere se stessi.


Emozioni positive, emozioni negative?
HO UN APPUNTAMENTO CON ME STESSO

Contattaci per ulteriori informazioni.

LEGGI TUTTE LE NEWS