Siamo lieti di invitarvi a partecipare,

                          venerdì 20 maggio, dalle 15.30 alle 20.30
    presso Centro Arca Salerno

 CORSO di

Massaggio energetico Zen

“ TANTIEN “

Tenuto dal Maestro Tetsugen Serra

Seguirà nelle giornate di sabato 21 e domenica 22 maggio
un ritiro zen
nella splendida cornice della costiera amalfitana:
                  

CHIAREZZA    PACE     CONSAPEVOLEZZA

Tenuto dal Maestro Tetsugen Serra

CORSO di

Massaggio energetico Zen

“ TANTIEN “

CON IL MAESTRO TETSUGEN SERRA

Antica pratica zen di riequilibrio energetico

Per armonizzare i nostri tre campi energetici:

Mente corpo e spirito

Impareremo, attraverso semplici ma efficaci tocchi della mano, ad aiutare gli altri a riportare armonia nei “Tre Corpi Energetici”: per sciogliere le tensioni nel corpo fisico, aprirsi alla  serenità della mente, e sviluppare la pace interiore.

Il Massaggio energetico Zen deriva dalle tecniche di salute e lunga vita degli antichi monaci zen.

Il Massaggio energetico Zen, insegnato dal Maestro Hakuin Zenji nel 1700 ai monaci zen eremiti, è portato oggi dal Maestro zen Tetsugen come pratica di aiuto a beneficio di tutti gli esseri. Tutti possono imparare a praticarlo.

Al termine verrà rilasciato un attestato di Massaggio Energetico Zen “Tantien”

 Seguirà nelle giornate di sabato e domenica un ritiro zen nella splendida cornice della costiera amalfitana:            

CHIAREZZA    PACE     CONSAPEVOLEZZA

Tenuto dal Maestro Tetsugen

La meditazione zen è il sentiero comune che unisce tutti gli esseri nella pace e nella consapevolezza per realizzare la nostra chiara luce interiore.

La differenza tra come le cose ci appaiono e come invece esistono realmente determinano la nostra felicità. Questa felicità interiore si realizza per mezzo dell'unione e della conoscenza di noi stessi. La meditazione zen,  permette di avere maggior chiarezza della propria vita e realizzare la pace interiore.

Passeremo del tempo assieme, meditando nel silenzio, ascoltando gli insegnamenti del maestro, condividendo l’esperienza della meditazione e consumando i pasti in consapevolezza.

La pratica Zen stimola a realizzare cinque poteri, di cui siamo già dotati, ma che non usiamo: il controllo della mente

la presenza nella realtà

la consapevolezza del cambiamento

il non attaccamento

l'amore universale.

Programma:

SABATO

Arrivo sabato mattina ore 9.30                                                                 

Presentazione del ritiro con té, frutta e biscotti.

Esercizi di relazione energetica tra i partecipanti

Pasto in consapevolezza con prodotti naturali                                                                                   

Pausa

Lettura di meditazione: “Le parole del Buddha: Aprirsi all’Ascolto della vita”.                                                             

Meditazione zazen

Pausa té

Meditazione zazen insegnamenti: “Il corpo come mandala di luce”.Pasto serale

Conversazioni di meditazione notturne con il Maestro Tetsugen. (per chi rimane a

dormire.)

DOMENICA

Mattina esercizi energetici QI Gong “Saluto Zen alla Vita”

Colazione in consapevolezza

Arrivo dei praticanti esterni

Meditazione zazen del mattino.

Assegnazione del koan/tema meditativo.

Mattinata in meditazione e consapevolezza assieme al Maestro Tetsugen.

Pasto in consapevolezza

Gruppi di consapevolezza sul tema della meditazione

Meditazione e Condivisione finale.

Per info sullo zen e sul Maestro: www.monasterozen.it
Per info sul ritiro: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. cel.: 3288941702


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