Esercizi Energetici per il Vigore del Corpo e la Lucidità della Mente

Profondamente radicato nella cultura tradizionale cinese, il Qi Gong vanta una storia millenaria. Esistono molteplici forme e stili di Qi Gong, le cui pratiche sono intrecciate ad antiche concezioni filosofiche e mediche cinesi.

Ciò che rende Qi Gong diverso da ogni altro sistema di lavoro sul corpo è l'uso della mente per armonizzare mente e corpo favorendo il funzionamento globale di tutti gli organi e conseguire benessere e longevità.

I movimenti di Qi Gong sono lenti, adatti a persone diverse per età e stato di salute, si eseguono con calma, si fa attenzione alla postura e alla respirazione per accrescere la forza vitale, acquistare vigore, salute e ritardare il processo dell'invecchiamento.

Conduce il Seminario Angela Myoko Lapadula: Bodhisattva Zen, graduata al London College of Traditional Acupuncture & Oriental Medicine. Operatrice Zen Shiatsu, Agopuntrice, Fitoterapista. Con la partecipazione del Maestro Zen Tetsugen Serra.

È consigliato un abbigliamento comodo, lenzuola, coperte o sacco a pelo, asciugamani e Yoga mat per gli esercizi all'aperto.