WORKSHOPS QI GONG 2010
Qi Gong & Creatività
TRASFORMARE LE EMOZIONI

Esercizi Energetici di Qi gong e Arte Creativa per Trasformare e Lasciare Andare le Emozioni.
Primo incontro 13 Novembre

COS'E' QI GONG ?

Qi Gong è l'arte di coltivare il Qi partendo dal nostro corpo, per sviluppare consapevolezza e connettere col Qi
universale. E' centrato sul miglioramento della salute e lo sviluppo spirituale, usa movimenti del corpo,tecniche di
respirazione, visualizzazione vocalizzazione, stretching e arte creativa. I movimenti fluidi e armoniosi conducono
all'ascolto profondo di noi stessi e di ciò che ci circonda.
Le emozioni riposte nel profondo, se non le trasformiamo rimangono imprigionate, causando: chiusura, irritabilità,
paura, ansia, sbalzi di umore. Attraverso la pratica di Qi Gong impariamo a viverle liberamente e a trasformarle in
energia positiva.
Esercizi di respirazione, movimento e meditazione ci consentono di guardarci dentro, nel profondo, così da far
emergere le emozioni, una volta portate in superficie useremo la forma d'arte che preferiamo per trasformarle.
Ogni evento avrà un tema specifico:
- IRRITABILITA', RABBIA - PAURA, ANSIA - TRISTEZZA, MALINCONIA
- GIORNATA DEDICATA SOLO ALLE DONNE

Nei Workshops avremo modo di lavorare da soli e in gruppo, con pause di relax e spazi di condivisione.
I Workshops sono Aperti a Tutti, i partecipanti sono invitati a portare il materiale artistico preferito,
strumenti musicali inclusi.

13 Novembre 2010: Tristezza, malinconia
22 Gennaio 2011: Paura, Ansia
26 Marzo 2011: Irritabilità, Rabbia Orario: dalle ore 10.00 alle 17.00
21 Maggio 2011: Women Workshop Costo: euro 50.00

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:

Angela Myoko Lapadula
Cell. 3389231951
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