MARTEDI’ E MERCOLEDI’: MEDITAZIONE ZEN DEL MATTINO

La meditazione WAKE UP ZEN

per iniziare la tua giornata con il ritmo naturale in consapevolezza e armonia.

Vieni a sederti nel silenzio e la pace di
L20 Centro Zen Metropolitano.
Scegli il tuo orario, il tuo ritmo, gusta un
buon te, esci in silenzio e saluta il nuovo giorno.

La meditazione é guidata in consapevolezza.

MARTEDÌ MATTINA / 07.30 – 08.00   

mindfulness Zen – meditazione guidata

MERCOLEDÌ MATTINA / 07.30- 8.30   

meditazione Zen silenziosa

L20 Centro Zen Metropolitano- Viale Liguria 20 Milano

per info: cerchio@monasterozen.it

3337737195